聚精、涌动、凝罡三境，被称为养身三境。
其中，聚精境凝聚精气，减少身体消耗，使修炼者寿命延长。
涌动境气劲涌动，打通人体二十条主要经脉，滋养内腑，再次延长寿命。
凝罡境凝气成罡，炼化人体七百二十个穴位，气养身躯。
当武者修为达到凝罡境巅峰，炼化人体全身穴位，以气滋养身躯，便能存活于世近千年！
故而，聚精、涌动、凝罡三境，被称之为养身三境！
宇宙三大流派之一，古武流设立聚精、涌动、凝罡三堂，便对应着养身三境。
涌动堂约有四万多名弟子，于是便被分为上、中、下三堂，每堂约有万余人。
其中，中堂位于神龙山脉后肢连接躯体的中央位置，而上堂则是在神龙山脉的中心点，下堂则是在后肢与龙尾的中心点。
这一天，天公作美，阳光明媚。
一艘小型飞船缓缓地从聚集总堂升起，向着涌动中堂飞去。
“凡哥你终于到达涌动境了，我也终于解放了。”坐在飞船中，罗文背靠在椅子上，一脸轻松地说道。
面对罗文的话，伊凡默然不语，只是看着窗外的风景。
“诶！凡哥，为什么你修炼那么慢呢？要不是压制了一个多月的气，我早就到达涌动境了。”罗文对着伊凡说道。
闻言，伊凡对于罗文的话，也不知道该怎么回答，反正心底有一种蛋疼的感觉。
或许是来兴致了，驾驶员对罗文问道：“居然达到要压制气的地步，师侄你修炼多久了？”
“半年的时间。”面对师叔的问话，罗文很是老实回答道。
闻言，驾驶员有些惊讶地问道：“半年？这么快，师侄你是怎么修炼的？”
“每天固定一公斤半的血食，然后还有一些其他辅助修炼的果实。”罗文回答道。
“原来如此！”驾驶员恍然大悟，而后又继续问道：“那师侄你修炼的是什么炼气法呢？”
听闻此话，伊凡连忙拉了一下罗文的衣服，然后对其摇摇头，表示让其不要说出去。
而罗文见到伊凡的动作，有些纳闷为什么不能说出去呢？
然后，他就直接回答道：“我修炼的是大海无量。”
“啪”的一声，伊凡一巴掌拍在自己的脸上，心中很是无语！
当驾驶员听见罗文的话后，一时间陷入了沉默，好一会儿这才问道：“那这位师侄，又是修炼的什么炼气法呢？”
很明显，驾驶员所指的这位师侄，自然是伊凡了。
伊凡刚想回答，但却被罗文抢先了。
罗文抢先伊凡回道：“哦，凡哥修炼的是神龙掠天。”
闻言，驾驶员脸一黑着，握住操作杆的手，不禁十分用力，仿佛要将操作杆捏断一般！