林志美是美佳办公用品的女老总，事业做得很好，是一个有钱的小富婆，不光有钱，而且身材好，长得也漂亮，是许多男人心中的女神。
林志美的老总是房地产界的大亨，名叫房贵豪，他比林志美更有钱，喜欢拈花惹草，林志美为了儿子，也为面子，忍着没有离婚。
但她决定报复房贵豪，林志美也到处搜寻帅哥，后来房贵豪知道了，两人都心照不宣。房贵豪也是睁一只闭一只眼，两个人的婚姻其实已名存实亡。
林志美为了增强公司的活力，丰富职工的生活，决定建一个健身中心，这样喜欢健身的她健身方便，让何俊峰当健身教练，这样也名正言顺。
在健身中心，林志美有一个私人的游泳池，这是她和何俊峰密秘活动的地方。
健身中心建成了，到了第二天晚上，林总把何俊峰叫到了泳池里，两个人一起泳，一边泳一边说话，一边讨论游泳的技巧。有何俊峰陪着，林总心里好多了。
这是个很私秘的地方，到处很严实，从外面是看不到里面的，门这里也做了遮挡，里面的隔音也非常好。总之，关好了门，在里面做什么，外面是不会知道的。
过了几天，大家的新鲜劲过了，来健身中心锻炼的人少了些，何俊峰也不用光去健身中心了。他与林总在游泳池里游泳，公司里的人，都知道林总喜欢游泳，林总与何俊峰在一起，大家觉得很正常，何俊峰的身份是健身顾问，总会呆在林总身边的。
林总身边没有一个人，万一出了意外怎么办，再说，林总都结婚了，老公是房地产的大亨，她看上何俊峰这小子，不过，公司里还是有很多的男士，羡慕何俊峰。因为长得帅点，就能天天跟林总在一起，真是让人羡慕嫉妒恨。
在泳池里，还有休息室。这天下午下班之后，因为天气热，林总和何俊峰两个人又来到了泳池里，林总关好了门，这一次，林总竟然把衣服全脱光了，以前还穿着游泳衣什么的，因为还要换来换去，林总嫌麻烦，反正这里也没有外人，外面的人也看不到里面。
林总让何俊峰两个也别穿衣服了，何俊峰也脱得光光的，两个人像两条赤条条的鱼，在水里一边游，一边嬉戏。
游了快一个小时了，林总不想游了，她没有说话，给了何俊峰一个眼神。何俊峰明白了，两个人来到休息室，擦干了身上的水。休息室有里沙发还有床。
林总打开了休息室的灯，两个人心领神会，坐在床边亲吻起来，两个人的手在对方的身上肆意乱摸。亲着亲着，何俊峰就把林总压在了身下，两个人在休息室的床上，开始了地动山摇。他们还变换不同的姿势，看架式，林志美恨不能把何俊峰吞下去一样。
何俊峰年轻，有的是力气，林总从一个快乐的巅峰冲向另一个快乐的巅峰……
此时，公司的健身房里，一些男女正汗流浃背着在健身……