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另类修炼，内丹出鞘，看似玩命，实则长命。】
牛云长却道：“早说过，我们兄弟三人自立灵界，从得道以后便再不杀生，今日是犒赏你的特例，这些酒菜也是青鬃兽弄来的。”
钟雁冰一拍脑门，道：“对呀，晚辈怎么将此事忘记了，不过青鬃兽竟还有这本事，会烹饪么？”
牛云长哈哈大笑，道：“他一个愣头愣脑的野兽，哪里懂得烹饪，这是老夫根据你方才所感，以神识强行幻化的虚像。”
“虚像？莫非……”钟雁冰嘴里依然塞着鸡腿，却不自觉地放出神识重新仔细查看面前的美味食物，一大桌的美味佳肴登时变色，露出了本来面目。
有霉菌、有死老鼠、有枯草、有人骨，最可气的，还有一瓶瓶腥臭的液体在冒充着各种美酒。
呸！呸！呸！钟雁冰狂呕，将口中食物吐出，指着那一瓶瓶腥臭的液体问道：“这些是什么啊？简直恶臭得极品。”
“哦，这些嘛，是青鬃兽的尿。”牛云长淡淡地回答。
“我……”钟雁冰继续狂呕，心里直骂。
“孺子可教，果然不负我望，能将这虚像识破，看来你的神识应用，长进不少。”牛云长在一旁不为所动，毫不关心狂呕的钟雁冰，还絮絮叨叨地评论起来。
钟雁冰弯着腰，一手阻道：“前辈您别再出此下策试我了，晚辈可承受不起呀。”
牛云长呵呵笑道：“对了，忘记了，你成功学会神识虚像，我正要赏你一桌饭菜呢，这许多天，应也饿坏了吧。”
牛云长前辈说罢，再挥手臂，前桌收去，出现崭新的一桌可口饭菜。
钟雁冰却使劲摆着手掌，道：“拉倒吧，前辈别再耍我了，晚辈不吃了。”
牛云长诧异，道：“这一回是真的。”
钟雁冰痛苦地道：“晚辈知道是真的，可是就算是想吃，也吐得吃不下去了。”
牛云长听了，摇了摇头，无奈道：“既如此，饭菜且放在这儿，你好生休息，老夫先走了，改日再来。”
钟雁冰足足用了三天才缓了过来，能够正常饮食，暗许心愿，待成功出关后，一定找那青鬃兽好好算账。
牛云长前辈又来了，这一回，他再次提出了叫钟雁冰做梦都没想到的修炼方法，那便是——内丹出窍。
修道界均知，修为、神识到达一定境界，可以神识入体，查看周身血脉、内丹情况等等，却从没听过，还有内丹出窍一说。