当陆晨阳准备拿起《八荒六合唯我独尊功》修炼时，又被何小仙阻止住了：“千万不可修炼这个功法，这内功原名纯阳至尊功，属至阳，原本不适合女子修炼，天山童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。()这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方可修炼。你已经在修炼正宗的纯阳至尊功，又何必修炼它的毁容版呢？”
陆晨阳大喜：“你说纯阳大仙传下的纯阳功就是纯阳至尊功？”
何小仙笑道：“这样说吧，纯阳功是天下至刚至阳的内功集大成者，纯阳大仙当初修成大道修仙时，纯阳功留在人间皆是残篇，总纲被附会为先天功，一个残篇被附会为纯阳至尊功，一个残篇被附会为九阳神功！你既然已经修炼纯阳功，就无须再去修炼它的分支先天功、纯阳至尊功、九阳神功！”
陆晨阳欣喜若狂，他现在才明白了何小仙代纯阳大仙传给他的纯阳功有多牛逼，不但能把后天真气转化为先天真气，能让真气流转恢复的很快，能形成护体罡气，能成金刚不坏之躯，轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手，还能百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力，现在居然可以修炼得青春永驻。
要不是这纯阳功至阳，不适合女人修炼，陆晨阳就很想把这纯阳功交给他的女人们修炼。()
现在陆晨阳能学的就是小无相功，其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比。可以模仿别人的绝学甚至胜于原版，外行很难分辨。
陆晨阳翻开小无相功的秘笈，只看了两遍，就把里面的内容牢牢地记住，这小无相功配合着凌波微步可以速成。
陆晨阳记住了小无相功后，开始翻看掌法之类的秘笈。
陆晨阳看了一下，有黯然销魂掌、天山六阳掌、玄冥神掌、落英神剑掌、般若掌、韦陀掌、散花掌、降魔掌、大金刚掌、须弥山掌、千手如来掌、神掌八打、震天铁掌、八卦游龙掌、回风掌、绵掌等掌法。
黯然销魂掌乃西狂杨过得意之作。它集九阴真经、弹指神通、玉女心经于一身，以无穷内力发出，源源不断，威力无比，与丐帮的镇帮之宝降龙十八掌比起来半斤八两，由此可见其威。此掌是在神雕大侠心伤爱妻离己而去、悲痛欲绝的情况下创出来的。施展它时也只有在痛不欲生、身临绝境时才能收发自如、威力无穷，救命杀招频出，往往败中取胜，无往不利。