starking长盛不衰的原因就是各种绝技高人和当红偶像的表演，趣味性和可看性十足。
这一期starking一开始，来人就展示了强悍的能力。
四个从演播厅顶部吊下来的环套，没有任何依靠，挑战者将双手双脚放在里面，依靠平衡感和肌肉的力量上下做俯卧撑一样的动作，看上去似乎并不怎么难。
但是当姜虎东意气风发要老夫聊发少年狂的时候，却是连爬都爬不上去，四个环套即便是要上去，都需要很高的平衡能力和肌肉群强度。显然姜虎东是不行的，不死心之下，姜虎东让工作人员搬上台一张桌子，终于把手脚套进环套里，却无论如何都上不去，不能把身子立直起来。
sj银赫第二个挑战，勉强能够将身子直起来，已经获得掌声一片，虽然脸部扭曲的不像样子，但心里还是很自豪的。
“银赫果然是舞王啊，这个身体素质很不错嘛。”姜虎东有点泛酸，看向了sj另外一个成员。
“神童也有试一试的野心吧？”
看着神童的体型，止不住的笑声充斥整个演播厅。boom院长则是不劳姜虎东说话，自告奋勇地上台试一试，结果好容易把手脚放进环套里，咬着牙齿立起半截身子，就整个往下一扑，栽倒在桌子上。引来姜虎东震山响的笑声。
“啊，看来真的是非常难的项目啊。”姜虎东看向挑战者一身虬结的肌肉，很有些叹为观止。
大家都赞同地狂点头。
“但是，”姜虎东话头一转，nichkhun就知道要轮到自己了，“今天我们的starking，请来了大韩民国最高外貌的男子歌手！luck！”
入场的观众明显开始骚动，即便囿于节目的拍摄，但是还是小声地呼喊luck的名字。
“啊，nichkhun君，”姜虎东果然点名了，“nichkhun君在《家族诞生》里展现了强大的艺能，所以今天可是我们starking的自尊心，一定要成功才行啊！nichkhun君，怎么样？”
nichkhun眼睛瞪得老大，似乎对这个提议畏之如虎，“啊，那今天starking的自尊心就要丢掉了么？”
谁都看得出来nichkhun这是在说笑，场面在掌声和笑声里迅速热络起来。
nichkhun来到台中央，大幅度地热身。
“nichkhunxi，你这是要去打架么？”姜虎东疑惑地问道。又引来整场笑声。
“咳咳！”nichkhun咳了两声，演播厅开始安静下来，nichkhun非常轻松地把手脚放进环套里，身子伏在桌子上。
“我们的nichkhunxi到底能不能成功呢？”姜虎东在nichkhun准备使劲儿的时候，突然出声，把nichkhun惊的一口气泄掉。
“哈哈，哇，刚才看到nichkhunxi的手臂上有肌肉鼓出来哎。”姜虎东显然不打算让nichkhun轻轻松松地尝试这个，而是走到近前，“nichkhunxi，请用力！”