饱暖思……回笼觉，方晓打了个呵欠和师兄们一起来到进行修行的院落。这个异界位面因为有血脉之力这种超凡力量的存在，所以并不重视武术。经过昨晚的了解，方晓知道桃花源也不教授武术，而是指导健身。每人都有健身教练，不对，是健身师父。
可是，为什么时候到了却只有一个居士模样的人走了过来？
“史师父！”四位师兄齐声问候，方晓慢一步行礼。
史师父点了点头，“为欢迎新成员，今日进行体能测试。”
“什么？”
“体能测试。”
“那个史师父你听我说你们不需要这么欢迎我真的不需要我体能不行长跑都用走的铅球都用滚的……诶，师兄们在……测静态心率？”方晓见他们把一只手搭在另一只手的手腕上，喜上眉梢，“这个我行。”
方晓还未喜上一分钟，又听史师父道，“下一项，俯卧撑。”
“那个史师父我俯卧的时候不会撑、撑的时候不会俯卧啊……”
“跟着做，能做几下做几下。”
……
于是在“能做几下做几下”、“能做多久做多久”的原则下，方晓依次跟着做了仰卧起坐、站姿屈髋、单腿平衡、深蹲、剪蹲……
史师父依次记下每个人的成绩，然后在方晓目不转睛地注视下道，“接下来进行热身……”