秦大主任淡定的微笑：“小卢，别紧张，慢慢说。”
我，我特么不紧张啊！但我没的说！
卢奇憋的脸红，张口结结巴巴的按照之前在南城那段时间的训练描述道：“平时就是做做器械啊，力量锻炼啊。注意科学，嗯，科学的方式方法！嗯……要有针对性的对功能肌群进行锻炼和培育……”
好在寒假那段时间，因为陆航的坚持，姚爱军和王冬梅两人天天在对着卢奇进行思想改造。大量艰涩难懂的医学术语夹杂在平常的训练中被反复强调，卢奇的脑中还是强迫性的记住了很多看起来很厉害的字眼。
随着卢奇张张合合的开口说着，台上几位平时就做着研究工作的研究员，渐渐听得入神了起来。这个不起眼的江淮省，也很有能人嘛！
“麻烦，这位卢老师，麻烦请说慢一点。这块我还没明白。无固定的训练有这么大的好处吗？”收起心思的研究员开始对卢教练转称为“卢老师”，特别仔细的追问着。
卢奇急的简直要抓耳挠腮，这么细致的掰扯下去，早晚会知道他是个空架子嘛！只得眼巴巴的说：“太详细的我也说不出来，我们省体校文化水平和研究能力都比较弱，大部分都来自经验积累。真说不出来啊，领导！”
“好的。还是非常感谢卢老师您的！感谢带出来这么好的学生，还有这么大的训练方法突破，对我们工作非常有帮助的，十分感谢啊！”尽管没能刨根问底，那位研究人员的话倒也说的十分漂亮。
随后又详细问了问姚爱军，生活、学习、训练，各方面的情况。姚爱军挑挑拣拣的，给自己组织出了一幅光鲜亮丽的新世纪三好学生的典范模板！
随后第二天，少年组的比赛，毫无争议的成为陆航的天下。包揽了一米板、三米板、五米台的全部冠军，张扬夸张的趴在姚爱军肩上叹气：“加油啊少年！两年后组织交给你的任务，灭了这丫的！”
“报告组织，两年后我去少年组，他已经到青年赛了……”
“啊啊啊啊啊！你就不能别说真话吗？！总之不管什么赛，只要看到丫的，就给我灭了！你的，懂？”张扬暴走。
“好的大王！是的大王！”姚爱军冲着他笑闹了一番。
而此时不显山露水的吴疆，只获得了大赛的第七名，勉强挂在了排名里边。但姚爱军知道，在未来的几年里，这个沉稳的少年会逐步凭借自己的踏实努力，在国家队立有一足之地！
因为张扬夸张的羡慕嫉妒恨，让姚爱军想起来一件事。
两年……按照上一世的时间表，他进国家队就是两年后，而那时，他并没有遇到陆航！
也就是说，陆航运动员生涯的意外陨落，就发生在这两年里。想到此处，姚爱军皱眉。
一个优秀的同时代对手、队友，那是难能可贵的财富，可遇不可求。就像萨乌丁之于中国跳水男团；波尔之于中国乒乓男团；霍尔金娜之于中国体操女团……
没有了他们这些优秀的对手，同时代的奇迹就少了炫目的光彩。
姚爱军特意找到了北京队的宿舍区，将陆航叫了出来。郑重其事的提醒他，千万注意训练安全，不能盲目上难度导致身体负担过大。
陆航难得的露出笑脸，回应他，放心好了。没看到你来国家队一较高下，怎么会出去！