王大壮泡沫横飞，“他在我这锻炼了才半个月，你看他现在，浑身肌肉，别的不是，老虎肯定能打死一个！”
“兄弟我跟你讲，老哥我以前是省级运动员，后来退休了，就回来开了个健身房，哥们可是专业的，你别看我已经退休了，但我每天坚持锻炼，我跟你讲，像我这样锻炼，活个九十岁不成问题！”
王大壮说了一大堆，牧炎一个字也没听进去，指着跑步机，“这个怎么用？”
王大壮这才停下来，“这个是开始，这个停止，还有这个是调速度，像新手最好先慢跑，五六码跑上几十分钟，效果非常好。”
牧炎点点头，然后上去试一试，接着他觉得实在是太慢了，他需要的不是健身，而是尝试突破极限，于是他把速度调上去。
王大壮忙阻止，“哥们，这么快你会受不了的，我跟你讲，老哥我最快速度跑也顶多跑半个小时，已经是极限，现在不行了，你新手还是冒冒泡的好，体验一下过程，保证让你爽！”
牧炎直翻白眼，爽你妹.啊？我这是跑步，不是那啥运动。不过他依旧把速度调到了最大，也就是20公里每小时的速度。
“老弟你……”
王大壮还想说什么，却看到牧炎脚底生风，速度飞快，如果换做别人，恐怕都已经趴下了！
这时候健身房听说有新人在跑20码速度，也都凑了过来，20码的速度，跑上一个小时那就是20公里，半个小时那就是10公里。
以这种速度跑，基本上是没办法持久的，跑上十来分钟已经很牛了。
“这……”
王大壮不知道该说什么好，可是看牧炎，一点压力都没有，完全不像是新人，而且还很轻松。
确实，牧炎的确很轻松，他失望地摇了摇头，“还是太慢了，看来跑步机并不适合，步伐放不开一点感觉都没有。”
“我去！”
“他妈牛人啊！”
“这，你丫还能悠哉悠哉地说话？有没有搞错啊？”
“算了，我还是不要自找打击了！这他妈根本就不是人！”
那些常年在健身房锻炼的人，都不由地羞愧地躲开，你妹，跑这么快还能如此轻松，还是不是人啊？
王大壮一时语塞，不知道说什么好，脸色红得厉害，尴尬至极，玛德刚还吹自己多么牛，还一个劲说人家新人该慢慢来什么的，可现在呢？十分钟已经过去了……擦，人家还轻轻松松地讲话？有没有搞错啊？
该不会是竞争对手来砸场子吧？他就纳闷了，可看着牧炎也面生，这县城健身房就两家，他都熟悉，不可能是另一家来砸场子的。
牧炎把跑步机停下来，实在是一点感觉都没有，还不如他在果园里跑步来得好呢。
“老板，有没有可以锻炼下爆发力的？”牧炎有些失望。
王大壮差点晕倒，尼玛，跑了十几分钟，都五公里了，大气都不喘一下？
“老弟，你要不要休息下，刚刚跑完，体能消耗很大的。”
牧炎摆手道，“不用了，那个是沙袋？我可以去试试吗？”
牧炎看到另一边有沙袋，又想去试试，因为整个健身房，踏步机，跑步机，哑铃，收腹机等等，不用看都知道不适合自己，也就这沙包沙袋他还能正眼看一下。
王大壮只能带他过去，“老弟，这个一定适合你，我看你跑步不错，体能应该很好，用沙包来锻炼爆发力最好不过，你试一试，如果感觉不错就办一张年卡如何？”
为了生意也是蛮拼的。
牧炎笑了笑说可以，然后在王大壮的指导下，尝试了一下。