在刁一鸣带着穆雁月回到家里之后，他说服了曹清兰，自己亲自上阵，曹清兰配合，母子二人通力合作，做了一顿丰盛的午餐。
这让曹清兰万分惊喜，连连夸赞刁一鸣遗传了她的好基因。
而穆雁月心里知道，刁一鸣今天是为了她才做了这么一顿饭的，感动万分。
等到刁一凡回到家之后，尝了一下刁一鸣的手艺，也是被刁一鸣的厨艺惊呆了，感叹着不可思议，“以前没见你小子做过饭啊，怎么厨艺这么好，你是怎么练的啊？”
刁一凡向儿子取经，因为他以前也想学习做菜，但在接二连三的失败之后，失去了信心，发誓不再进厨房了。现在他猛然发现自己的儿子，从未进过厨房的刁一鸣竟然有如此厨艺，顿时惊为天人，想取取经。
刁一鸣装酷的摆摆手，“这有什么，这点厨艺都是源自于老妈的基因好，老妈都是二级厨师了，如果我的厨艺差了，以后都不好意思出门。”
这话夸得曹清兰母心大悦，搂着刁一鸣直夸他是自己的好儿子。
在夸奖刁一鸣的同时，她还笑着朝刁一凡挤了挤眼睛，“瞧见了吧，我说儿子像我你还不信，以你那半吊子的厨艺哪能生出厨艺这么优秀的儿子啊。”
刁一凡只好举旗认输，自愧不如。
在中午的时候，刁一凡把穆开生也请了过来，两家人一块吃了顿饭，穆开生见到刁一鸣做出了这么丰盛的一桌大餐，也是惊叹不已，连连夸奖刁一鸣是个懂事的好孩子。
穆雁月听到老爸的夸奖差点笑出声来，她可是知道刁一鸣的懒惰的，而且小时候还很调皮，跟懂事两个字相差千里。
刁一鸣在一顿饭中跟穆雁月偷偷的眉来眼去自然不用另说，一顿饭吃的是满堂欢喜。
吃完饭，将穆雁月和穆开生送回家之后，中午休息了一下，下午刁一鸣准备去武馆正式学习自由搏击。
之前曹清兰已经跟刁一凡说过他们的儿子要去学武的事情了，刚开始刁一凡还不同意，斥责这是玩物丧志，但最后还是没有磨过他母子俩，同意了刁一鸣去武馆学武，但嘱托他要注意身体，不要受伤了。
原本穆雁月听说刁一鸣要学武也想去看一下的，但她下午还要去上舞蹈课，所以只能错过了。
其实，就算穆雁月没有课，刁一鸣也不会让她去的，因为自己下定决心要狠狠磨练自己，流血受伤在所难免，到时候穆雁月肯定受不了那个场面的。
下午一点半左右，刁一鸣迈步走进了否极泰来武馆，凭借着会员证很快被带到了二楼的自由搏击训练房。
当刁一鸣到达这里的时候，房间内已经有了十多个人正在对打，一个三十多岁，长相魁梧的大汉正在教搏击技巧，看到有工作人员领着一个少年进来了，他热情的迎了上来，“阿红，又有新人报名啊。”
“我警告你，不要再叫我阿红，工作时间请叫我的全名——沈艳红，不然我翻脸了。”带着刁一鸣进来的就是那天给他办证的小姑娘，此时听到对面的大汉叫她阿红，顿时气恼的吼道。
“好好好，阿红，我以后注意。”大汉连连摆手，身子往后退了半步。
沈艳红气的扭过脸，不再理会大汉，转而笑着对刁一鸣道，“这里就是我们的自由搏击训练地了，你可以先熟悉一下环境，然后在专业教练的指导下开始初步训练。”
还没等沈艳红说完，大汉几步上前，伸手向刁一鸣搂了过来，嘴里大声保证道，“放心吧，阿红，这小子交给我了，你去忙吧。”
他看见沈艳红对刁一鸣露出微笑，心里有些妒忌，伸出胳膊是想给刁一鸣一个下马威。
刁一鸣刚才已经感知到有些不对劲了，所以他提前开启了预知异能，在大汉向自己搂过来的瞬间，刁一鸣的身子猛然弯下腰去，嘴里嘀咕着，“咦，鞋带开了。”
刁一鸣一弯腰恰好躲过了大汉的一搂，因为用力过猛，大汉虽然收回了一些力道，但还是被自己的大力带的向前踉跄着走了几步，而就在这时，刁一鸣运转内力，右脚不知何时伸到了他的腿前，大汉来不及刹住脚，他只感觉自己的双腿仿佛磕在了石头上一样。
“啊——”
大汉大叫着身体顷刻间失去平衡，狠狠的摔倒在地上，摔了一个狗吃屎。
这一切都发生在电光火石之间，除了刁一鸣，没人知道这一切都是他提前布置好的，在外人看来，纯属是大汉自己倒霉，不小心被绊倒了。